Ne i vëmë në perspektivë numrat e fuqisë së Chris Froome - sa më i mirë është ai se pjesa tjetër e botës? Ne mendojmë jo edhe aq shumë
Chris Froome thuajse shpërtheu internetin (mirë, të paktën pjesën e tij që lidhet me çiklizmin) mbrëmjen e djeshme kur një grup rezultatesh u publikuan në revistën Esquire pas një sërë testesh fiziologjike të bëra në laboratorët e performancës njerëzore të GSK. Por, çfarë kuptimi kanë në të vërtetë?
Rezultatet rrethuan një test VO2max. Për ata që nuk kanë dëgjuar kurrë për këtë, këtu është procesi bazë, i përfunduar nga Cyclist: VO2 Max Test. Në thelb, intensiteti i stërvitjes rritet në intervale derisa kalorësi nuk mund të mbajë më fuqinë dhe kadencën njëkohësisht. Ne e bëmë këtë me intervale një minutëshe, ose 'rampa', në rastin e testit të Froome, intensiteti rritej çdo 30 sekonda. Froome arriti një fuqi dalëse prej 525 watts përpara se të dështonte, dhe në atë interval të fundit matet konsumi i tij total efektiv i oksigjenit për të përcaktuar VO2max. Ky numër, në litra, pjesëtohet me peshën e Froome për të prodhuar VO2max, e cila u mat me 84.6 ml/min/kg (mililitra oksigjen i konsumuar, në minutë, për kilogram peshë). Edhe pse nuk thuhet në artikull, ai duhet të ketë konsumuar në mënyrë efektive rreth 5.9 litra në një minutë për të marrë këtë shifër. Tani, kjo është e gjitha jashtëzakonisht e mirë. Siç thuhet në artikull, ekipi i GSK e konsideroi atë "jashtë tabelave" dhe shumë më mirë se çdo gjë që kishin përjetuar më parë. Por, dikush mund të argumentojë, ato rezultate janë në të vërtetë në grafik.
Së pari, le ta krahasojmë atë me një të vdekshëm të thjeshtë. Sipas testimit tonë VO2max, më lart, numrat e mi dolën në 72.6 për VO2max, unë arrita 440 watts për një rampë një minutëshe. Shifrat e Froome janë dukshëm më të mira, ai është rreth 15% më i fortë dhe 15% më në formë - një humnerë në botën e sportit, por atëherë unë nuk jam një atlet profesionist dhe nuk stërvitem çdo ditë. Pra, si shkon Froome kundër profesionistëve të tjerë?
Një nga rezultatet më të krahasueshme menjëherë është testi i pragut të Froome. Fuqia e pragut, të cilën GSK e përshkroi si një shifër që një çiklist mund ta mbajë për 20-40 minuta, është pika ku një kalorës ka të ngjarë të kalojë në prodhimin e energjisë anaerobe dhe një mbingarkesë të acidit laktik. Kjo është një shifër jashtëzakonisht e rëndësishme, pasi pavarësisht se çfarë është VO2max juaj, pragu juaj (ose FTP) do të përcaktojë se sa fuqi mund të jepni në një skenar garash. Shifra e Froome ishte 419 vat. Ndonëse kjo është 90 vat më shumë se sa unë, nuk është aq e çuditshme kur krahasohet me çiklistë profesionistë vendas dhe ndërkombëtarë.
Shiko videon tonë 3 minutëshe në testin FTP
Gjatë Vuelta, Tom Dumoulin nxori 459,6 vat për 8 minuta 29 sekonda dhe shtyu rreth 420 vat gjatë ngjitjes 25 minutëshe të Ermita de Alba. Ai e bëri këtë ndërsa peshonte 70 kg (shumë e ngjashme me Froome) dhe pas një dite në peloton. FTP e Contador-it përflitet të jetë saktësisht 420 watts, pavarësisht se spanjolli peshon vetëm 62 kg – duke na bërë të pyesim veten se si ai arrin të hemorragjisë në Froome kur rruga kthehet drejt qiellit. Pastaj janë figurat e vërteta të botës tjetër të Bradley Wiggins - Wiggins e përshkroi në mënyrë të famshme pompimin e 456 watts për 55 minuta në kampionët e botës 2011, dhe më vonë deklaroi se ai ishte në gjendje të rriste fuqinë e tij edhe më tej duke zvogëluar kadencën e tij. Sigurisht, këto krahasime midis profesionistëve mund të ndezin debate dhe spekulime të gjera për sa i përket aerodinamikës, peshës, taktikave dhe pajisjeve. Megjithatë, Froome nuk duket të jetë, siç kanë sugjeruar disa, jashtëtokësor për sa i përket fuqisë.
Për ta vënë atë fuqi kufitare në perspektivë për skenën e garave amatore, forumet e provës kohore në Mbretërinë e Bashkuar janë të bollshme me anekdota të atletëve amatorë që kalojnë 400 vat për garat 10 milje dhe 25 milje. Sa i përket vrapuesve rrugorë, disa nga atletët më të mirë në qarkun profesionist vendas mund të pritet të kalojnë 380 watts për një përpjekje 20-minutëshe me një peshë të ngjashme me Froome (për çdo lexues të rreptë, një analizë e çuditshme e profileve të Strava është ndoshta mënyra më e mirë për ta vërtetuar atë). Për më shumë rreth kësaj, shihni: Sa më të mirë janë profesionistët?
Sa i përket Vo2max të Froome, shifra 84.6 është sigurisht e lartë, ndërsa vlerësimi se ai do të kishte një shifër prej 88 kur në garë pesha është jashtëzakonisht e lartë, por nuk është 100% e sigurt që Froome mund të mbajë të njëjtin prodhim në një peshë më të ulët. Megjithatë, edhe ai vlerësim më i lartë qëndron plotësisht brenda grupit të çiklistëve më të mirë, dhe ndoshta pak më i ulët se sa mund të kishin pritur disa. Greg Lemond kishte një shifër Vo2 prej 92.5, Oskar Svendsen (kampion bote për junior TT) kishte një shifër prej 97.5. Shifrat e Froome nuk janë ndër më të lartat e regjistruara ndonjëherë, por sigurisht që janë në territorin e çiklistëve të mëdhenj të të gjitha kohërave. Çuditërisht, ata nuk janë aq të paarritshëm për shumë nga rivalët e tij, megjithatë.
Për debatin e dopingut, testi solli shumë në tryezë. Froome nuk krijoi fuqinë fantastike 7 vat për kilogram të fuqisë me të cilën kaloi Lance Armstrong (që do të kërkonte një prag prej rreth 490 vat). Rezultati tjetër i rëndësishëm ishte se fuqia e tij e pragut ishte 79.8% e fuqisë së tij maksimale, ku disa shkencëtarë të sportit pohuan se një përqindje që i afrohej 90 do të kishte qenë e dyshimtë. Pjesa tjetër e testit ishte një krahasim me rezultatet e tij në vitin 2007 përpara rritjes së tij meteorike në fitoren e turneut botëror. Ato ishin çuditërisht identike, me fuqi më të lartë të prodhimit paraprakisht dhe ndryshimi i vetëm në performancën e tij ishte deri në një rënie të konsiderueshme në peshë, nga 75.6 kg deri në 69,9 kg dhe 3 kg të tjera nën peshën e tij të garës.
Zbulesa e vërtetë nga ky test, për sa na përket ne, është se Froome është njeri.
Raport i plotë nga GSK këtu: Raporti i Chris Froome GSK
