Irlandezi është i shqetësuar për nivelin e toptonit aktual profesionist
Fituesi i nëntë herë i Monumentit, Sean Kelly, ka bërë thirrje që peloton aktual të ndalojë stërvitjen kaq shumë gjatë jashtë sezonit dhe të shijojë kohën e lirë me një ose dy birrë. Kelly, karriera jashtëzakonisht e suksesshme e së cilës zgjati tre dekada, shkroi një postim në blog duke adresuar disa nga shqetësimet e tij më të mëdha rreth çiklizmit profesional në epokën moderne dhe atë që ai mendon se duhet të ndryshojë.
Kryesori ndër shqetësimet e tij ishte fakti se shumica e shoferëve nuk do të pushojnë nga ngasja e biçikletave gjatë sezonit jashtë sezonit.
Irlandezi vuri në dukje nivelin e lartë që u pa në fillim të sezonit, veçanërisht performancën e Adam Yates në Fazën 3 të turneut të Emirateve të Bashkuara Arabe dhe shfaqjet e fillimit të sezonit të Nairo Quintana në Tour de la Provence.
Kelly tha se që të dy Yates dhe Quintana 'të ishin në gjendje të performonin siç bënë në shkurt të këtij viti, ata duhej të kishin qenë shumë të stërvitur me biçikletë gjatë gjithë dimrit. Shumë e vështirë.'
Ai vazhdoi, 'ata ishin afër nivelit të fitnesit të Tour de France në atë kohë të vitit, dhe në terma afatgjatë kjo nuk është e qëndrueshme'.
Kelly e krahasoi këtë me karrierën e tij, në të cilën ai do të merrte deri në gjashtë javë pushim nga biçikleta në fund të sezonit në mënyrë që të lejonte trupin e tij të rikuperohej. Gjatë asaj kohe ai stërvitej me vrap dhe çiklizëm malor, megjithëse përmes seancave të lehta.
Ai më pas shtoi se gjatë karrierës së tij, edhe kalorësit më të mirë si Greg LeMond, Laurent Fignon dhe Bernard Hinault do të hynin në sezon 'me një nuancë barku mbi ta' dhe do të përdornin muajt e parë të garave. kthehu në palestër të plotë.
Fillimi i sezonit jashtë formës duke përdorur garat për të gjetur formë ishte qartë një metodë që funksionoi për Kelly duke marrë parasysh pjellorinë e tij në klasikët e pranverës dhe garat e fazës së hershme të sezonit.
Irlandez fitoi shtatë gara radhazi Paris-Nice nga 1982 deri në 1988, dy tituj Milan-San Remos dhe dy tituj Paris-Roubaix, të gjitha garat që zhvillohen në gjysmën e parë të sezonit.
Ai më pas shtoi se pesha ishte bërë 'shumë e fokusuar' dhe se kalorësit po hanin si harabela dhe ishin të uritur, gjë që ai thotë se mund t'i bëjë ata 'super biçikletë të përshtatshme, por jo të shëndetshme' dhe mund t'i shohë ata të humbasin vitaminat natyrale të marra nga një dietë e zakonshme.
Në vend që thjesht të tregonte të metat në pelotonin aktual, Kelly përdori postimin e tij në blog për t'u ofruar disa këshilla pilotëve profesionistë dhe sportistëve amatorë që janë aktualisht në këtë periudhë jashtë sezonit të detyrueshëm.
'Rekomandimi im do të ishte të bëni disa vrapim një ose dy herë në javë, më shumë dhe mund të merrni një dëmtim. Ngrini disa pesha nëse i keni ose bëni ushtrime si shtytje dhe squats duke përdorur peshën tuaj trupore. Shkoni, prisni pak dru ose gjeni ndonjë formë tjetër të punës në natyrë që kërkon përpjekje fizike”, ka shkruar Kelly.
'Hani një dietë të larmishme. Mos u shqetësoni nëse ka pak yndyrë në pjatën tuaj dhe mos u tërhiqni nga ndonjë prej këtyre dietave të modës. Pini disa birra ose një gotë verë dhe relaksohuni.
'Dhe këshilla ime, veçanërisht për ne kalorësit sportivë që mbajmë 10 kg shtesë është të relaksoheni për barkun e birrës. Një i vogël është një shenjë e shëndetit.'
