12 orë e 55 minuta, 511,57 kilometra virtuale, 13 shufra energjie dhe disa palë pantallona të shkurtra: dita e madhe e Jonas Abrahamsen në Zwift
Duket se duhet të ripërcaktojmë idenë e 'Monster Ride' pothuajse çdo javë. Dhe gjatë pandemisë Covid-19, ne kemi dëgjuar tashmë për shumë udhëtime të vetme dhe të çmendura jashtë ose në Zwift. Megjithatë ka një që ka fluturuar nën radar për një kohë.
Më 9 prill, 24-vjeçari Jonas Abrahamsen, nga ekipi Norvegjez i Zhvillimit Uno-X, kaloi 12 orë e 55 minuta në Zwift duke përshkuar një 511 km të madhe. Ai filloi në orën 06:30 dhe u hodh nga Tacx Neo rreth orës 21:30. Edhe pse ai përdori biçikletën e tij rrugore gjatë gjithë kohës, në Zwift ai përdori një avatar me një biçikletë TT që do të thotë se ai nuk përfitoi nga ndonjë hartim virtual.
Para se të arrijmë te statistikat për udhëtimin e tij epik, duhet të dini disa gjëra për Abrahamsen.
Ai është i vendosur në Skien në Norvegji (130 km në jug të Oslos) dhe ka një rrahje zemre në pushim prej 28 rrahje në minutë. Edhe fiziologu i ushtrimeve dhe 'guru i qëndrueshmërisë' Stephen Seiler – i cili bëri një video në kanalin e tij në YouTube rreth udhëtimit – e përshkruan atë si 'një HR jashtëzakonisht të ulët'.
Abrahamsen është 182 cm i gjatë, peshon 67 kg dhe fuqia e tij gjashtë minutëshe është testuar në 447 watts; 20 minuta në 391 W dhe 60 minuta në 356 W. Ai filloi çiklizmin në vitin 2011, pasi fillimisht u përpoq të depërtonte në futboll.
'Kjo ishte e dhimbshme për këmbët e mia,' i thotë Abrahamsen Cyclist. Më pas, kur fillova të bëj biçikletë, stërvita dy deri në tre orë në ditë, të gjitha jashtë. Kur fitova garën time të dytë, mendova se kisha diçka për t'i dhënë këtij sporti.'.
Duke pranuar sfidën
Gjatë udhëtimit të tij me përbindësh Zwift, ai nuk shikoi numrat e fuqisë ose vlerat e rrahjeve të zemrës. Ai hipi vetëm nga ndjenja. Pavarësisht kësaj, numrat e tij nuk treguan asnjë rënie. Ai kishte mesatarisht 230 W (maksimum 558 W) dhe 121 rrahje në minutë (maksimum 138 bpm). I vetmi ndryshim i dukshëm ishte në 15 minutat e fundit, kur ai rriti ritmin. Vetëm sepse.
Mund ta shihni udhëtimin e tij statson Strava, këtu: strava.com/activities/3276541769
'Kam bërë një udhëtim 300 km jashtë në mars, thotë Abrahamsen. "Dhe pas atij udhëtimi, dy kalorës të Team COOP [ekipit UCI Continental në Norvegji] bënë një 500 km dhe më sfiduan të bëja të njëjtën gjë.".
Vëmendje kombëtare
Jo vetëm që Abrahamsen u sfidua nga dy kolegë, por më pas edhe transmetuesi kombëtar TV2 i kërkoi Abrahamsenit të pranonte sfidën. Për një kalorës që i pëlqen të ecë gjatë dhe udhëton 28 deri në 30 orë në javë, nuk duhet ta pyesni këtë dy herë.
'Më pëlqen të sfidoj veten dhe trupin tim për të bërë diçka të re dhe ekstreme, thotë Abrahamsen. “Mendoj se kur bëj gjëra të tilla, më jep diçka. Bëj udhëtime më të shkurtra dhe intensive çdo javë, por më pas më duket sikur bëj diçka të veçantë kur bëj udhëtime të gjata, gjë që më jep ndjesi të mira. Thjesht për të sfiduar trupin.'
Ai fillimisht kishte planifikuar të udhëtonte jashtë, por për shkak të kufizimeve të bllokimit (ai duhej të ishte vetëm gjatë gjithë kohës), ai vendosi ta merrte sfidën brenda në Zwift.
Kanali TV2 filmoi Abrahamsen kur ai ishte pesë orë në detyrën e tij. "Ajo orë kaloi shumë shpejt," thotë ai.
Por çfarë ndodh me pjesën tjetër të kohës?
'Në fillim dëgjoja muzikë, pastaj shikoja Zwift. Pas dy orësh pashë nja dy filma, më pas erdhi produksioni televiziv, dëgjova përsëri muzikë dhe më pas vizituan disa miq dhe biseduam. Pastaj dëgjova përsëri muzikë dhe pashë një film tjetër, erdhi një mik tjetër dhe më solli disa karamele.'
Abrahamsen e nxiti udhëtimin me 13 shufra energjie (1 në orë) dhe 17 shishe me përzierje pije energjike uji (50/50). Ai ndaloi për të shkuar në tualet tre herë dhe ndërroi disa herë pantallonat e shkurtra sepse djersitte shumë. Në fund, ai dogji 11 000 kalori dhe përdori shumë krem me dhi.
'Më është dashur gjithashtu ta përdor shumë atë javën pasuese sepse nuk ishte aq mirë!'
