Aplikacioni i trajnimit ka ndërtuar katër plane bazuar në stërvitjen në shtëpi
Aplikacioni i trajnimit The Sufferfest ka lançuar një plan trajnimi falas katër-javor "All In" për t'i mbajtur të gjithë në formë ndërsa janë nën bllokimin e koronavirusit. Aplikacioni, tani në pronësi të GPS dhe markës së trajnerëve turbo Wahoo, dëshiron të ndihmojë njerëzit të trajtojnë çështjen e mbrojtjes së shëndetit të tyre fizik dhe mendor në këto kohë unike.
Për ta bërë këtë, The Sufferfest ka lançuar katër plane të ndryshme katër-javore 'të dizajnuara posaçërisht për atletët që nuk mund të stërviten jashtë ose të përdorin ambientet e palestrës/pishinës' të cilat synojnë 'të vendosin më pak stres në sistemin tuaj imunitar duke përdorur seancat ndër-stërvitore dhe të qëndrueshmërisë mendore për të përmirësuar forcën e gjithë trupit dhe për t'ju ndihmuar të zhvilloni aftësi të reja.'
Katër planet unike të trajnimit të ofruara do të përqendrohen në 'çiklizëm', 'multisport', 'yoga dhe forca' dhe 'mbledhës i simboleve të yoga's'.
Plani i çiklizmit, i cili ka të ngjarë të jetë më i popullarizuar nga lexuesit tanë, do të përfshijë sesione biçikletë nga aplikacioni Sufferfest së bashku me ushtrimet e jogës, forcës dhe rezistencës mendore.
Plani shumësportesh do të bëjë pothuajse të njëjtën gjë, por do të përshtatet rreth atyre që shkojnë përtej biçikletës në stërvitjen e tyre të zakonshme.
Sa i përket planeve të jogës, ato do të jenë për ata që i përmbahen planeve ekzistuese të stërvitjes, por që janë të prirur të prezantojnë stërvitje të reja në mënyrë që të shmangin mërzinë ose të përmirësohen në fusha të ndryshme.
Siç u përmend më parë, gjëja më e mirë në lidhje me këto plane Sufferfest është se ato janë plotësisht falas falë 30 ditëve shtesë që i shtohen periudhës së zakonshme të provës 14-ditore.
Për të përfituar, gjithçka që duhet të bëni është të krijoni një llogari në Sufferfest, trokitni lehtë mbi kodin promovues ALLINSUFFPLAN dhe zgjidhni vetë planin që dëshironi të ndiqni.
Nga aty do të mund të personalizoni planin dhe më pas të filloni të punoni.
Me shumicën e vendeve në Evropë që praktikojnë një formë bllokimi për shkak të pandemisë së vazhdueshme të koronavirusit, planet e fitnesit si këto të ofruara nga Sufferfest janë bërë jetike për të mbajtur shpirtin të lartë dhe për të instaluar një ndjenjë normaliteti në jetë.
