Aleti diabetik George Kirkpatrick pretendoi kategorinë solo pas 25 orësh garash me shi
Duke ndodhur ndërsa orët kthehen prapa, Red Bull Time Laps sheh kalorës që garojnë për 24 orë, plus orën shtesë të fituar ndërsa largohemi nga koha verore britanike. Këtë vit 1,000 garues, duke përfshirë Pavel Sivakov të Team Ineos, garuan në të gjithë ngjarjet ekipore dhe solo.
I rrethuar nga moti epik, në kategorinë solo për meshkuj, George Kirkpatrick doli nga errësira për të marrë fitoren. Duke e bërë arritjen e tij edhe më mbresëlënëse është se si ai duhej të menaxhonte diabetin e tij duke mbajtur në krye të të gjitha variablave të tjerë të qenësishëm në garat ultra-qëndrueshmërie. Tani i kapur plotësisht nga gjumi, çiklisti u ul për një bisedë.
Çiklist: Cila është tërheqja e garave ultra dhe në veçanti Red Bull Time Laps?
GK: Unë po shikoja të bëja më shumë gjëra në distancë këtë vit. Unë kisha hipur në Ironman të dyfishtë në Austri në korrik, këmbët e biçikletës ishin rreth 360 km. Kjo mori pak kohë! I gjithë noti, biçikleta dhe vrapimi zgjati pak më shumë se 29 orë. Pasi bëra gara me krit dhe gjëra të tilla, ishte udhëtimi i parë vërtet i gjatë me biçikletë.
Kam kontaktuar Red Bull kur pashë se ata po drejtonin një kategori solo në Time Laps. Isha i bindur se mund të shkoja për 25 orë të plota me biçikletë. Që nga mbarimi i universitetit pesë vjet më parë dhe fillimi i punës, kam kërkuar sfida, për të më dhënë një disiplinë dhe fokus. Unë jam gjithashtu diabetik i tipit 1. Ajo sjell sfidat e veta kur bëni ngjarje të këtij lloji, kështu që doja të sfidoja atë që njerëzit mendojnë se mund të arrini nëse keni diabet të tipit 1.
Cyc: Si zhvillohen taktikisht gara të tilla? Cili ishte plani juaj?
GK: Erdha pasi mora vendimin të mos flija. U ndjeva mirë gjatë gjithë kohës, nuk kishte kurrë një pikë ku mendoja se duhej të flija pak. Ju shihni njerëz që pothuajse tundin kokën në biçikletë, gjë që mund të jetë e rrezikshme. Ndalova çdo orë apo më shumë, por vetëm për një ose dy minuta.
Ne kishim një tabelë drejtuese për të parë se ku ishin të gjithë të tjerët. Ndalesa më e gjatë ishte rreth 30 minuta. Rreth shtatë orë në kishim shiun më të rrëmbyeshëm. Era ulërinte. Isha i lagur dhe nuk i ndjeja këmbët apo duart. Hyra në tendë dhe vura një çantë të freskët. Deri në fund të garës, po merrja ngrirje në gishtat e duarve dhe këmbëve.
Cyc: Sa i vetëdijshëm jeni për atë që po bëjnë pilotët e tjerë në kategorinë solo? Keni një plan apo reagoni ndaj kalorësve të tjerë?
GK: Tingëllon klishe, por ju duhet të luani atë që shihni. Mund të largoheni shumë shpejt dhe të keni nevojë ta mbyllni pak, ose thjesht mund të jeni më të shpejtë se të gjithë të tjerët. Unë mbaj gjithmonë një monitor të rrahjeve të zemrës, kështu që mund të kontrolloj se jam aty ku duhet të jem për sa i përket përpjekjes.
Përfundova në një betejë me djalin që doli i dyti. Ne ishim duke hequr epërsinë nga njëri-tjetri. Po e shikoja ku ishte, kur po ndalonte, sa kohë po ndalonte. Nuk është rasti të tërhiqesh kur ai e bëri këtë, ju duhet t'i përmbaheni strategjisë suaj dhe të mos shpërqendroheni shumë. Por në të njëjtën kohë, ju duhet të jeni gati për të reaguar.
Vonë teksa dielli po lindte të dielën, pamë një mundësi të vogël. Ne hapëm pak një hendek, rreth 10 minuta, ose rreth një xhiro. Kuptuam se tani ishte koha për të bërë një ndërrim të gjatë. Ju mund të shihni se si po kalon çdo kalorës, ose të paktën skuadra juaj mundet.
Cyc: Si e menaxhoni nivelin e sheqerit në gjak ndërsa jeni duke hipur?
GK: Gus vëllai im gjithashtu ka diabet të tipit 1. Kështu që është mirë ta kem atë si ekipin tim mbështetës, duke e bërë atë gjithashtu një ekip diabetik. Megjithatë, menaxhimi i diabetit tim është një sfidë e madhe shtesë. Çdo disa xhiro do të shkoni në zonën e gropës. Trupi juaj po kalon një presion të madh. Ne kishim marrë gjithashtu një vendim taktik që nuk do të flija. Të gjitha këto kanë një ndikim të mundshëm në nivelet e sheqerit në gjak. Unë përdor një monitor të vazhdueshëm të glukozës, është një sensor që e mbaj në këmbën time. Për të marrë një lexim, ju skanoni atë me një telefon.
Gus qëndronte në anë të pistës dhe më skanonte çdo disa xhiro. Ai do të bërtiste gjatë leximit, dhe unë do të bërtisja një plan për atë që duhej të haja ose të pija. Ju mbani një sy të vazhdueshëm në nivelin tuaj të glukozës. Në një fazë na u desh të bënim edhe disa injeksione insuline. Gjatë stërvitjes, është diçka që duhet ta mbani në krye gjithashtu. Është 24/7. E keni vazhdimisht në sfond. Është diçka për të cilën atletët do të mendonin gjithsesi: ushqimi aktiv, rikuperimi, cilësia e gjumit etj. Por atëherë duhet të siguroheni që edhe sheqeri në gjak të jetë aty.
Tani ka shumë mbështetje dhe mjekime për t'ju ndihmuar të menaxhoni. Prapëseprapë, është duke u kulluar, duke garuar për kaq shumë kohë; por pothuajse më pëlqen sfida shtesë për të pasur diabet. Shpresojmë se mund të jetë një frymëzim. Është mirë nëse kontaktohesh nga një prind, fëmija i të cilit sapo është diagnostikuar. Unë dua të provoj se nuk ka kufi për atë që mund të bëni. Diabeti nuk ju pengon të bëni gjëra të tilla.
Cyc: Si kujdeseni për veten pas ngjarjes? A jeni në gjendje të shkoni direkt në shtrat?
GK: Pas një ngjarjeje, trupi juaj është ende duke bërë një përpjekje të madhe për t'u rikuperuar. Keni kënaqësinë dhe adrenalinën më pas, por më pas duhet të rimbusheni dhe të rikuperoni. Ju dëshironi të shkoni për të fjetur, pasi jeni zgjuar për 30 orë plus. Por nuk mundeni derisa të keni pasur ushqim dhe insulinë të mjaftueshme për t'u siguruar që mund të filloni procesin e rikuperimit pa rrezikuar rënien e sheqerit në gjak.
Do të merrja shumë kalori, por edhe insulinë për t'u siguruar që trupi i përpunon ato siç duhet. Pas kësaj, më në fund mund të flini. Natën vendosa disa alarme për t'u ngritur dhe për të kontrolluar se sheqeri në gjak ishte në rregull. Është vetëm një masë tjetër sigurie.
Cyc: A e largon fitorja nga ecja për 25 orë?
GK: Kur filloni me gjëra ultra-rezistente, ka të bëjë kryesisht me të parë nëse mund ta plotësoni distancën dhe të zbuloni se ku qëndroni. Unë kam qenë gjithmonë në mënyrë të pamëshirshme konkurruese. Tani dal me një dëshirë të zjarrtë për të fituar. Pasi ta dini se jeni atje në tre të parët, kjo ju jep shumë forcë shtesë për të prodhuar një rezultat më të mirë.
Është një pozitiv i madh, duke ditur që po kaloni njërin nga kalorësit e tjerë. Nuk u shfaqa duke pritur për të fituar, thjesht doja të bëja më të mirën. Nëse do të zbrisja në fund pasi do të kisha përfunduar i dyti ose i treti dhe do të ndjeja se kisha më shumë në tank, do të isha mërzitur. Siç doli, unë u largova pa më mbetur asgjë dhe pasi kisha fituar, kështu që gjithçka ndihej e vlefshme.
Cyc: Çfarë vjen më pas?
GK: Sezoni po përfundon, kështu që po përdor kohën e pushimit për të parë vitin e ardhshëm. Kam parë Transkontinentalin. Apelon edhe GB Duro. Ndoshta një Ironman i trefishtë.
Me dy të parat, ka kaq shumë ndryshore të pakontrollueshme. Do të isha i prirur të përqafoja këtë lloj gjëje.
