A duhet t'i rruajnë këmbët çiklistët rrugorë? Sigurisht! Por përcaktimi pse dhe si është pak më i ndërlikuar
Aleksandri i Madh i inkurajoi ushtarët e tij që të rruanin mjekrën dhe t'i mbanin flokët të prera, në mënyrë që armiku të mos kishte asgjë të lehtë për t'u kapur gjatë luftimeve të afërta. Egjiptianët e lashtë favorizonin lëkurën e lëmuar dhe pa qime për të parandaluar përhapjen e morrave dhe infektimeve të tjera folikulare. Dhe romakët e mbanin lëkurën e tyre të lëmuar për të treguar se ishin nga klasat më të larta dhe të arsimuara.
Pra, çiklistët vështirë se mund të pretendojnë se kanë shpikur artin e rruajtjes së ekstremiteteve të tyre për qëllime strategjike.
Ajo që është befasuese, megjithatë, është se çiklistët po i rruanin këmbët shumë kohë përpara se shumica e grave ta kishin adoptuar këtë praktikë si një normë sociale.
Fotografitë që nga vitet 1920 tregojnë kalorës me këmbë pa qime, ndërkohë që nuk u kap me gratë në popullatën e përgjithshme derisa Betty Grable ekspozoi kunjat e saj të lëmuara saten në vitin 1943 përkoi me një mungesë në mbarë botën prej najlonesh.
Çfarë është kaq e çuditshme?
Pra, praktika ime e rregullt e shtrirjes në banjë me një brisk Philishave dhe një kanaçe me xhel rruajtjeje Satin Care nuk është në të vërtetë aq e kotë apo tolerante sa mund të duket në fillim.
Ajo që mund të duket e çuditshme, megjithatë, janë arsyet e mia për ta bërë këtë.
Nuk është për të më bërë të eci më shpejt - ka mënyra më të thjeshta, shumë më efektive për të ulur koeficientin tim të tërheqjes në biçikletë. Ashtu si të heqësh dorë nga ajo Weetabix shtesë në mëngjes, për shembull.
Kjo nuk është për ta bërë më të lehtë aplikimin e masazhit tim pas udhëtimit – si një joprofesionist i papërmbajtur, rrallë mund ta përballoj luksin e një masazhi dhe kur e bëj, zakonisht administrohet vetë me një gjilpërë.
Nuk është për të përshpejtuar procesin e shërimit pas përplasjes. Unë në fakt nuk përplasem aq shpesh. Nëse do ta bëja – në masën që leshimi i këmbëve të mia ishte një faktor kritik në mënyrën se sa efikase dhe shpejt u shërova – ndoshta do të merrja në konsideratë një sport tjetër. Ashtu si shahu.
Sipas disa ekspertëve me të cilët fola, në fakt ka arsye të mira për t'i mbajtur këmbët me qime.
Dermatologu konsulent dhe çiklist i rregullt, profesor Philip Harrison thotë se qimet e këmbëve 'sigurojnë të dhëna ndijore, për qëllime proprioceptive.
'Me fjalë të tjera, ai ndihmon ndjenjën tonë të ndjenjës dhe pozicionimit kur jemi aktiv, duke rritur kështu ekuilibrin.
'Për më tepër, qimet e këmbëve kanë një funksion të largimit të djersës, i cili do të ndihmojë në një shkallë të lehtë në rregullimin e temperaturës.'
Dr Susan Mayou, një dermatologe konsulente në klinikën Cadogan të Londrës, thotë se qimet e këmbëve gjithashtu mund të ofrojnë izolim: 'Në të ftohtë, muskujt e rrektorit [tufa fibrash muskulore të lëmuara të ngjitura në pjesën e thellë të folikulave të flokëve] bëjini qimet të ngrihen për të bllokuar ajrin midis tyre, që është një formë izolimi.'.
E megjithatë këmbët e rruara pastër kanë qenë një fiksim i pelotonit profesional edhe më gjatë se ingranazhet e shpejtësisë.
Shumë seksi për këmbët e mia
Gerald Ciolek, fituesi i Milan-San Remo 2013, thotë se përveçse zvogëlon rrezikun e infeksionit dhe ndihmon plagët të shërohen më shpejt, "është thjesht një "gjë e bërë" në çiklizëm.
'Duket thjesht më mirë. Plus zonjat e shohin atë seksi.'
Ish-shoku i tij i skuadrës, Johann van Zyl, është edhe më i çiltër: "Duket bukur, ndihem mirë dhe më bën të ndihem më shpejt".
'Nëse do të ndaloja garat nesër, prapë do t'i rruaj këmbët. Çdo kalorës rekreativ duhet t'i presë qimet e këmbës ose të shmangë Lycra - të dyja nuk përzihen mirë.'
Kjo konfirmon dyshimin tim se shumë rruajtja e këmbëve ka të bëjë më pak me shkencën dhe më shumë me imazhin.
Muskujt e këmbëve që janë tonifikuar mirë me orë të tëra në rrugë duken shumë më mbresëlënëse kur nuk janë të mbuluar me qime. Nëse e keni atë, tregojeni atë në treg.
Pra, duke e menduar këtë temë për një kohë, këtu janë arsyet e mia përse i rruaj këmbët…
Është një distinktiv nderi - më dallon si çiklist, për të cilin besoj se është diçka për të qenë krenare.
Çiklistë të tjerë do të njohin një shpirt të afërt, ndërsa joçiklistët nuk do të mbeten pa dyshim për angazhimin tim ndaj sportit.
Është një homazh për legjendat e sportit tim. Kur jam në banjë duke marrë një brisk në gjymtyrët e mia, Coppi, Anquetil dhe pjesa tjetër janë atje me mua. Si të thuash.
Kjo e bën më të lehtë aplikimin e kremit kundër diellit, megjithëse duhet pranuar se ky nuk është vërtet një problem në Skoci ku jetoj. Siç vërejti Billy Connolly, këtu ka vetëm dy stinë: dimër dhe korrik.
Duket thjesht mirë. Dhe siç thotë van Zyl, të dukesh bukur të bën të 'ndihesh më shpejt'.
Pantallonat e nxehta me qime duken
Ndërsa profesionistët rruhen rregullisht aq lart sa ijet e tyre – të cilat zakonisht kanë ndikimin në përplasje – çështja se sa lart duhet të shkohet shpesh debatohet mes neve më të vegjëlit.
A ndaleni në skajin e pantallonave tuaja të shkurtra, duke krijuar një pamje të pantallonave të nxehta me qime (ose, siç shprehet kolumnisti i "Ciklist", Frank Strack, "pantallona të shkurtra wookie")? Apo shkoni 'deri në fund'?
Dr Mayou këshillon kujdes: 'Ne të gjithë kemi baktere në lëkurën tonë, por rreth pjesës së sipërme të kofshës ose ijeve keni një florë të veçantë natyrore – insekte – që mund të jetë problem nëse thyeni lëkurën ose rruheni lart dhe hapni folikulin pak më shumë, duke e kthyer atë në një portë hyrjeje për infeksion.'
Ndërsa po e tret këtë skenar të zymtë, ajo më pyet nëse e kam menduar të depiloj.
Ajo më dëgjon të dredhoj dhe më thotë: 'Nëse ne vajzat mund të jetojmë me dhimbjen, nuk do të jetë asgjë për ju çiklistë macho.
'Plus se do të kishte shumë më tepër kuptim. Depilimi i nxjerr flokët nga rrënja, kështu që keni intervale më të gjata ndërmjet rruajtjes.
'Me siguri në diçka si Tour de France kjo është një gjë e mirë?'
Mund të shihja Jacques Anquetil duke u depiluar – ndoshta duke pirë shampanjë dhe duke flirtuar me stafin në sallonin e tij të bukurisë – ndërsa Bernard Hinault me siguri mori një kosë të ndryshkur në këmbë.
Rezultati neto ishte i njëjtë, diçka për të cilën ne amatore mund t'i gëzohemi sot - këmbë të lëmuara, të skalitura që i shpallin pa mëdyshje kuriozëve: Unë jam një çiklist.
