Disa thonë se performanca në biçikletë ka të bëjë me gjenet. Të tjerë thonë se ka të bëjë me edukimin. Le të shqyrtojmë shkencën
'Duhet të falënderoj prindërit e mi që më dhanë gjene të mira, dhe gjithashtu babain tim që më mësoi atë që unë e quaj qëllime të mira. Ai gjithmonë më thoshte cilëndo garë që do të bësh, garo sa më mirë që të mundesh, pastaj më pas mund të thuash, nëse fitove apo jo, se ke dhënë më të mirën.'.
Kështu tha sprinteri Marcel Kittel kur Çiklist foli me të disa vjet më parë. Në një kafshim gjermanik, Kittel arriti të përmbledhë debatin shekullor "natyra kundër edukimit".
A është performanca e Kittel dhe ajo e vëllezërve të tij elitë, kryesisht për shkak të gjenetikës, apo rezultat i faktorëve mjedisorë si trajnimi, ushqimi dhe struktura familjare?
"Provinca gjenetike krijon mundësi për t'u bërë një atlet elitar dhe kontribuon deri në 90% se sa i mirë mund të jesh," thotë Ken Matheson, ish-trajneri në British Cycling. ‘Mjerisht, nuk mund të jesh çfarëdo që të duash.’
Pikëpamja e Matheson nuk është asgjë e re. Kushëriri i Çarls Darvinit, Francis G alton, konsiderohet si gjenetisti origjinal. Në librin e tij të vitit 1869, "Gjeniu i trashëguar", G alton shpalli: "Ka një kufi të caktuar për fuqitë muskulore të çdo njeriu, të cilin ai nuk mund ta kalojë me asnjë edukim apo përpjekje"..
Genotipi takohet me fenotipin
Në një nivel bazë mund të shihni se nga vjen G alton. Nairo Quintana është vetëm 1.67 m i gjatë dhe peshon 58 kg. Shtati i tij i peshës së puplave do të thotë se ai mund të notojë në male, por gjithashtu do të thotë se i mungon masa muskulore për të luftuar për sprinte që kërkojnë një fuqi dalëse prej 1,600 watts.
Dikush si André Greipel i Lotto Soudal, nga ana tjetër, është 1.84 m dhe peshon 80 kg. Kjo ngarkesë natyrale është e dëmshme në ngjitje, por shpërblehet mjaft mirë në banesa.
Pra, kjo është, atëherë? Gjithçka varet nga gjenet tuaja?
"Jo plotësisht," thotë fiziologu i ushtrimeve Ian Craig. “Gjenet – të cilat shtrihen në fijet e gjata të ADN-së të quajtura kromozome – vendosin themelet për shumë karakteristika, por fenotipi juaj është ai që jeni si person. Është vendi ku gjenet tuaja ndërveprojnë me mjedisin.
"Ju mund të jeni personi më i talentuar gjenetikisht, por tregohu plehra në sport, sepse je rritur në një familje jo sportive, "keni shijuar" një dietë të keqe dhe keni mungesë gjumi.'.
Në kohët e fundit, debati natyra kundër ushqimit është intensifikuar për shkak të librave të tillë si Geni i Sportit i David Epstein dhe Outliers i Malcolm Gladwell.
Ky i fundit propozoi që rruga për t'u bërë ekspert në pothuajse çdo gjë është të regjistroni 10,000 orë praktikë, duke filluar që kur jeni i ri.
Përkundrazi, Libri i Epstein sugjeron që jo të gjithë mund të arrijnë majat me praktikë të mjaftueshme dhe se suksesi sportiv shpesh diktohet nga faktorë trashëgues.
"Për çdo gjen ka dy shkronja [alele] të lidhura me të," thotë Craig. “Ato quhen çifte bazash brenda spirales së ADN-së dhe në thelb janë nga një shkronjë secila nga mamaja dhe babai juaj. Këto diktojnë karakteristikat tuaja fizike, biologjike dhe psikologjike.
'Do t'ju jap një shembull: gjeni ACE [enzima konvertuese e angiotenzinës] është i përfshirë në kontrollin e presionit të gjakut. Për ACE, ju trashëgoni një alele I ose D, kështu që kombinimet e mundshme janë II, DD ose ID.
'Për ACE, II ka qenë i lidhur fort me aftësitë e qëndrueshmërisë. DD ka qenë i lidhur me pushtetin. DI është një përzierje e të dyjave.'
Pra, nëse gjeni ACE i të dy prindërve tuaj përmban alele II, ndryshimi juaj i vetëm është II, që do të thotë se do të shfaqnit prirje qëndrueshmërie. Kjo është arsyeja pse racave të pastërta shkojnë në kurvar - dhe pse sperma e super-kalit Frankel vlen 125,000 £ për një kërcim.
Vrapues dhe kalorës
Megjithatë ende pasiguria rrjedh nga një kalë që përmban 20-25,000 gjene – një numër i ngjashëm me njerëzit. Sipas Yannis Pitsiladis, profesor i shkencës së sportit dhe ushtrimeve në Universitetin Brighton, në një përmbledhje
nga 133 studime të publikuara gjatë viteve 1997-2012, vetëm 59 shënues gjenetikë u shoqëruan me qëndrueshmërinë dhe 20 me forcën.
"Performanca sportive është një fenotip kompleks," thotë ai. "Për t'u bërë një atlet elitar, kërkohet një sinergji e faktorëve fiziologjikë, të sjelljes dhe mjedisit."
Pitsiladis është një ekspert në këtë temë. Puna e tij e ka çuar atë në Kenia në kërkim të sinergjisë midis gjenetikës dhe mjedisit, dhe ndërsa pranon se kenianët zotërojnë gjene të mira për qëndrueshmëri (nivele natyrisht të larta EPO, për shembull), ai arrin në përfundimin se dominimi i Kenisë, Etiopisë dhe Eritresë në Vrapimi në distanca të gjata është 'një fenomen socio-ekonomik'.
Studimet e tij treguan se 81% e 404 vrapuesve profesionistë kenianë duhej të vraponin ose të ecnin një distancë të konsiderueshme nga dhe nga shkolla fillore si fëmijë, që do të thotë se fëmijët kenianë kishin 30% kapacitete aerobike më të larta se bashkëkohësit e tyre.
Është një nocion i përforcuar nga Epstein. “Sa fëmijë të vrapuesve të suksesshëm kenianë kanë karriera të suksesshme vrapimi?” thotë ai në The Sports Gene. Unë ju them, pothuajse asnjë. Kjo sepse pasuria e prindërve të tyre nënkuptonte se ata nuk duhej të vraponin në shkollë.'
Faleminderit nënën tuaj
Tamsin Lewis ishte një nga atletet më të mira të Britanisë së Madhe para daljes në pension në vitin 2014. Ajo fitoi Ironman UK dhe përfundoi e dyta në triathlon famëkeq Alpe d'Huez.
Babai i saj është Colin Lewis, një ish-çiklist profesionist i cili fitoi Kampionatin Britanik të Garave Rrugore dy herë në vitet 1960 dhe u bë i njohur për Tom Simpson në Tour de France 1967, duke ia kaluar Simpson pijen e tij të fundit përpara se të vdiste në Mont Ventoux.
"Personalitetet tona janë të ngjashme - ne jemi kaotikë, obsesivë dhe shumë të shtyrë, dhe është e qartë se kam trashëguar edhe gjenet e tij fizike," thotë ajo.
'U nisa vetëm me triathlon në vitin 2007 dhe nuk kisha hipur shumë deri në atë pikë. Më matën maksimumin e VO2 dhe ishte rreth 68, gjë që është e mirë për dikë që është relativisht i patrajnuar.'.
Ka një komponent gjenetik këtu, nëse jo drejtpërdrejt nga Colin. Potenciali i numrit dhe madhësisë së mitokondrisë trashëgohet nga linja e nënës. (Mitokondritë janë qendrat e fuqisë së qelizave dhe prodhimit të energjisë dhe janë thelbësore për performancën e qëndrueshmërisë.)
"Gjyshi im nga nëna ishte një vrapues kombëtar dhe babai i tij një notar ndërkombëtar," thotë Lewis.
Pastaj është rasti i Mathieu van der Poel. Ende vetëm 20 vjeç, Van der Poel ka arritur tashmë një listë të gjatë fitoresh në rrugë dhe në cyclocross, duke përfshirë një medalje argjendi në Kampionatin Botëror të Cyclocross në fillim të këtij viti.
Është një rekord mahnitës, por që nuk është befasues. Babai i tij, Adri, fitoi turneun e Flanders dhe Liège-Bastogne-Liège, ndërsa gjyshi i Mathieu nga nëna është Raymond Poulidor, i cili fitoi Vuelta a Espana në 1964 si dhe përfundoi i dyti pesë herë në Tour de France.
Providenca gjenetike dhe mjedisore luajtën rol kyç si për Lewis ashtu edhe për Van der Poel, por, pavarësisht përparimit shkencor, nuk ka aplikacione, asnjë teknologji të veshjes, për të përcaktuar se sa shumë ndikoi njëra në nivelin e tyre aktual të performancës.
E jashtzakonshme
Ka anomali. Ato 10,000 orë stërvitje nuk ishin asgjë në krahasim me atë që kaloi futbollisti amerikan Todd Marinovich.
Babai i Marinovich e rregulloi atë që nga lindja për t'u bërë qendërmbrojtës, duke shpikur lojëra si ngritja e topit të ilaçit në tryezën e kuzhinës, ndërsa nuk kishte shumë kohë pa pelenat dhe ndalimi i ushqimeve të padëshiruara.
I quajtur 'Atleti i tubave të provës' nga Sports Illustrated, Marinovich bëri draftin për Los Angeles Raiders në vitet 1990 përpara se një problem me drogën t'i jepte fund karrierës së tij – ndoshta jo befasuese për një fëmijë që u rrit shumë shpejt.
Ekzistojnë gjithashtu anomali gjenetike. Skiatori finlandez Eero Mantyranta fitoi dy medalje të arta të skijimit ndër-vend në Lojërat Olimpike Dimërore të vitit 1964.
Ai ndoqi një dietë të ngjashme me bashkëkohësit e tij, stërviti të njëjtën gjë dhe nuk u ekspozua ndaj përfitimeve margjinale që popullojnë sportin elitar në 2017.
Por ai kishte një avantazh të qartë ndaj rivalëve të tij: nivelet e tij të hemoglobinës që transportonte oksigjen ishin 236 g për litër gjak në kulmin e tyre krahasuar me një interval të zakonshëm prej 140-180 g/l.
Kërkimet në vitin 1993 u fokusuan në familjen Mantyranta dhe vunë re se 29 prej tyre, duke përfshirë Eero, të gjithë kishin një mutacion gjenetik që prekte receptorin EPO, që do të thotë se palca e tyre kockore prodhonte qeliza të kuqe të gjakut pa u stimuluar nga hormoni EPO. Me pak fjalë, ai ishte i dopuar natyrshëm.
Gjenetika është një fushë relativisht e re, por janë identifikuar gjenet që ndikojnë në mënyrën se si ju toleroni dhimbjen, motivimin, metabolizmin e yndyrës…
Pavarësisht kësaj, vlerësimet aktuale vendosin variacionin gjenetik në performancë në rreth 30%. Pjesa tjetër varet nga mjedisi juaj.
Ndërsa njohuritë tona për gjenetikën rriten, ato shifra do të luhaten, por, siç thotë Tamsin Lewis, "Puna e palodhur mund talentin nëse talenti nuk punon shumë".
